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讓愛情一步步走向深淵的原因,你不得不知!

  今天,一位好朋友說:“為何我對她付出了這么多,她還是沒有答應和我在一起?”

  我問他做了哪些事情追女生,他說:“我每天都給她發早安晚安啊,已經堅持半年了。但是她只是回復了三次,有兩次都是讓我別發了。你說是不是這個女生太貪心了?”

  我聽完他的故事,我知道他是在“自我感動式愛情”狀態,自以為自己付出了很多,可是對方根本不需要啊。(情感困惑加導師\/信 ,一對一分析)

  你的愛情不在這里,你該到別處尋找。

  這種“自我感動式愛情”的人,多是站在自己的角度,給予對方自己認為的愛;根本不懂得換位思考的。

  而這種“自我感動式的愛情”會讓彼此都感到很有不舒服。當別人不領情或者不回應的時候,就開始怪責對方了。

  而“自我感動式的愛情”往往容易在自我期望值里,一步步走向深淵,將“愛”轉為恨,讓身邊的人感到“啞巴吃黃連,有苦說不出。”

讓愛情一步步走向深淵的原因,你不得不知!

  01

  為何會一步一步走向深淵?

  1、活在自我世界里

  我有一個女學員小美找我挽回,了解了他們過去的感情相處情況,原來,小美在和男友相處的時候,覺得男友不夠上進,所以常常要他努力工作,給他買了很多書本,也教他如何和領導相處,爭取晉升。

  開始的時候,男生也聽女生說的很認真工作,慢慢的男生越來越沉默了。后來,小美擔心他被人帶壞,不給他和“酒肉朋友”走得太近,嚇得男友身邊的朋友慢慢都自覺疏遠了。

  最后男生覺得和小美不合適,選擇了分手。

  小美說起這些經歷,哭了起來“我做的這么多,為何他還不懂我有多好?還不感動?”

  這位來訪者也是陷入“自我感動式的愛情”里,活在自我世界里,以為教男人上進就是愛男人了。而男人從小被媽媽教,上學被老師管,上班被老板管,現在找了女朋友還要被女人管,而男人根本不喜歡被說教啊。

  男人需要的是被認可、被支持、被接納,他需要蘋果,你偏要給人一籮筐梨,吃不完他還要被打腿,誰能感動?

  自我感動式的愛情,只是活在自己的世界里。

  在感情里,你付出很多,將自己認為最好的東西給了對方,將自己認為最對的做法告訴對方,可是這種對他好是盲目而不自知的,根本沒有想過對方是否真的需要,所以你覺得很深厚的感情,對方往往沒有相同的感受,甚至想逃跑。

  2、迷失自我

  當一個人沉迷“自我感動式愛情”了,遭到對方拒絕的時候,會將自己放在受害者的位置,開始自我攻擊和自我懷疑。

  小美在第二次咨詢,哭訴著“我做了這么多也感動不了他,我覺得自己很失敗,人生活著還有什么意義呢?”

  這時候,小美是將自我價值寄托到別人的認可上了,如果自己付出的,能得到對方的認可,自己才是有價值的,如果對方沒有接受或者拒絕了,就覺得自己沒有用,人生很慘了。

  其實,一切不過是自己的表演罷了,制造了癡情的假象,而根本談不上愛。情感難題很心累?10s快速申請情感診斷!

  好的愛情體驗,幫助我們更了解自己,更好的成長,而如果在愛情里自我迷失了,那是因為自己本身就不了解自己,沒有找到自己的價值。

  畢淑敏老師說:

  “生命本沒有意義,是我們活出了意義。”

  人生的意義是在于我們對生命的理解。

  每一個人都可以活出自己的價值,賦予生命意義。在感情里,不管對方是否愛你,也會有自己的價值。

  人生是多維度的,有感情、健康、事業,有自己的愛好等,哪怕愛情不是很順利,也否定不了生命本身的意義。

  3、過度付出后,“愛”轉為恨

  當一個人在“自我感動式愛情”里,內心認為自己對對方愛的真切,甚至可以獻出生命,而當沒有得到回應時候,會認為自己為對方已經獻出了很多,會將自己幻想的部分當成事實,夸大自己的付出,然后容易對對方有攻擊。

  當時小美說,“老師,如果他結婚了,我想去砸場子,憑什么讓他幸福了!”小美開始認為這就是前男友應得的下場,覺得前男友不配得到幸福。

  這時候,小美的“愛”已經轉為恨意了。

  “愛”和恨,一念之間。

  有時候,你覺得你愛了,你就是愛了,有時候你覺得不愛了,就是不愛了。

  每個人都是在變化的過程中,我們可以愛,也可以不愛,但不必“怨恨”,一旦“怨恨”,人忍不住想報復,想做一些攻擊性的行動,這樣會將自己推向深淵。

  我們以為我們很懂ta,給ta的就是對方想要的,以為愛一個人不就是對ta掏心掏肺,付出所有。

  而我們越是過度的付出,我們越容易有期待,我們就很想對方按照我們的期待去做,不知不覺中想控制對方。

  愛不是占有,而是尊重和給予。

  每個人都是獨立的個體,各自有不一樣的需求和選擇。

  02

  如何避免陷入“自我感動式愛情”?

  1、自愛而后愛他人

  我們愛一個人,愛的再深,也不要迷失了自己。我們找到自己的價值,不帶期待的去愛,做到“如他所是,非我所愿”,才是真正的愛。

  真愛只屬真正懂得愛自己的人,在愛自己的基礎上,將自己心中多出的那一份愛給予對方。

  我們付出的部分,是我們心甘情愿的給與的。至于對方是否會回應,那是對方的選擇,我們不做期待和評判,允許對方有自己的選擇。

  在感情里,最好的狀態是兩情相悅。如果一直得不到回應,我們也可以識趣的離開,一別兩寬,各自安好。

  2、懂得換位思考

  有一種冷,是你媽覺得你冷。

  有一種餓,是你媽覺得你餓。

  哪怕是自己的親生媽媽,也可能不了解孩子的需求。

  這個世界上,沒有相同的兩個人,每個人都有不一樣的性格和想法。我們在愛情里,需要站在對方的角度去思考,了解對方真正的需要是什么,這個過程是“發現ta的需求”。

  那接下來就是“滿足需求”,用對方希望的方式滿足ta,而不是我們想當然的方式。

  比如,對方需要安靜,我們懂得給對方留有空間。對方難過了,我們在ta身邊給予陪伴。

  愛情里,難得可貴的是兩情相悅、相互欣賞,兩人都愿意對感情投入自己的時間、精力和情感,而不是一方的刻意討好。

  關系是在不斷的變化中的,我們需要不斷的做出選擇。在未知面前,做到活在當下,無論主動選擇還是被動選擇,承擔每次選擇的責任,懂得自愛也懂得愛他人,是成熟的表現。

  文 | 咨詢師·若水

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