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情感案例:如何幫伴侶度過危機

  生活沒有一帆風順,在親密關系里當伴侶遇到生活壓力,或者說是經濟危機時,如何幫伴侶度過危機?男性通常比較敏感,怎么做才是適合的呢?花鎮情感咨詢師冷愛告訴你。

情感案例:如何幫伴侶度過危機

  一、情感問答:如何幫伴侶度過危機

  問:男,42歲,172cm,58kg,十多年前是記者編輯主編,做工程有十年左右,收入平均百萬左右,這半年波動比較大。(情感問題加導師微信:huazhen0990

  女,36歲,166cm,53kg,體制內教師年薪10萬。

  在這半年他因為資金周轉的問題,自己陷入很頻繁的焦慮狀態,我作為伴侶感覺到自己幫不到他,他會自己躲起來,等他自愈了才肯出來交流。

  這時候,我該做點什么才可以幫他承擔一點,或者說我不知道我這個妻子怎樣才不拖他后腿,幫他度過困境。

  二、情感解答

  冷:你覺得你可以怎樣幫他承擔呢?

  雅(化名):我自己體會到的,就是我不要出什么狀況,把家里的一攤子都弄好。但他還是會回避蠻長的時間,會把自己鎖起來,會生氣,他自己會很難受。

  冷:所以你的問題究竟是你想知道怎樣幫他承擔?還是他的回避令你感到痛苦?

  雅:兩方面都有,我已經比較習慣他的這種回避的方式。

  冷:我的問題是:其實你已經闡述了一個方案,這個方案是你把這些都照顧好,不要拖他的后腿,就是對他的幫助,對嗎?

  雅:這是我自己的理解。還有我來到這里的原因可能也是因為以前我為家庭做的可能很少,或者說我不知道我跟別人的妻子的差距到底在哪里。

  冷:你在跟別人進行比較。

  雅:但我看到他很痛苦,我很難受,我很心疼他。

  冷:所以你究竟是希望為他做些什么,還是希望為自己內心的痛苦做些什么?

  雅:我希望他好起來,我希望他的能量回到自己身上,我可能本來一直承擔的比較少,就是我一直是那種……

  冷:你做些什么可以使得他的能量回到他的身上?他的能量是你剝奪的嗎?

  雅:不是。

  冷:那你可以做些什么使得他的能量回到他的身上?

  雅:比如以前我沒有承擔過主要的賺錢角色,我可不可以做點這方面的事情,他會覺得……

  冷:你跟他談過這一點沒有。

  雅:沒有。

  冷:沒有,那可以跟他談一談嗎?我覺得可以跟他討論一下,釋放善意的那種討論。

  ”我想主要從溝通和情緒這兩個層面給你回應:

  第一,首先從情緒上回應你。

  我們人類作為哺乳動物,首先要去理解,所有的哺乳動物都會跟我們一樣傳遞最基礎的情緒。

  所以,當你看到你的先生,感覺到他非常焦慮的時候,你也焦慮這是正常的,這說明你是個正常人。如果這個時候你無動于衷,我反而要替你感到難過了。(情感困惑加導師微信huazhen0990,一對一免費分析)

  我們要意識到,這種焦慮的情緒在你們家庭內部的傳遞是正常的現象。

  我們要接受:這種情況下并沒有什么是值得為自己內心的焦慮、著急、痛苦去做些什么的,因為它就是正常的。

  并且你要慶幸你擁有這樣的能力,如果在你先生非常焦慮的時候而你卻無動于衷,我要開始懷疑你的腦部結構了,這是我想做的第一個回應。

  第二個回應是:焦慮歸焦慮,著急歸著急,我們究竟應該怎么辦?

  有兩個辦法。

  第一個辦法是,當對方回避,不想談這件事情的時候,不要揪著他去談。

  不要揪著對方:老公,你來跟我談一談你究竟哪里痛苦?

  對方如果是一個回避狀態,不要去揪他,讓他待一會兒。

  另一種情況是對方愿意談。這種情況下要注意,在照顧好對方自尊的前提下,可以這樣做,你可以說:

  “老公,過去你為這個家庭做出了非常大的貢獻,我看到了,并且我很感恩,你過去做的真的很棒,你一直是我們家的頂梁柱,也非常重要,跟你相比我覺得我很慚愧,我感到我好像沒有為這個家付出那么多,現在我想得到你的允許,給我一個機會,我想為這個家做些什么,老公你看可不可以?”

  我想,如果他是一個理智的人,如果他愿意,那你可以去做些事情,比如說做個生意。

  但前提是一定要得到伴侶的允許和支持,要不然這個時候可能反而會對他形成另外一種打擊。

  因為他是一個回避的人,你貿然地在沒有得到對方的理解、支持、同意的時候去做一些事情,也許在他那兒來看,會變成:你看不起我。

  本來是善意的、充滿愛的流動,那就要讓他知道這是一份愛。

  有的時候,至少在沒有拖后腿的情況下,如果你努力做了什么,確實為這個家庭做了貢獻,或者努力了一番也沒做出太大的貢獻。但你發現對方似乎還是不能振作起來,會有這樣的可能性存在。

  那你要知道,這是他人生的功課。

  夫妻,確實是同林鳥,但是功課還得各自做。作為夫妻,你們是有一種緊密的連接,是有一些彼此的沖動的,但是你沒有辦法替對方上課,你可以邀請他去上一門課,但你永遠不可能逼他去,更不可能替他做。

  他在生命的財富中遇到的所有波動,都是他應付出的代價,而這份代價,如果你替他償還,或者你替他做這門功課,下次考試的時候他還是不及格。你就是替他把這個火坑跳了,下一個坑他還得自己跳。

  所以,生命中的功課,就讓這份功課的主人來做吧,我們就在旁邊看著他,支持他、理解他就可以了,這就是你給他最好的愛。

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